NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ: LỢI ÍCH VÀ GIẢI PHÁP CHO NHỮNG KHÓ KHĂN THƯỜNG GẶP
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh và lý tưởng nhất dành cho trẻ nhỏ. Nó không chỉ cung cấp đầy đủ năng lượng, đạm, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội như bảo vệ trẻ khỏi bệnh nhiễm khuẩn, dị ứng, và nâng cao trí thông minh. Đối với mẹ, việc cho con bú giúp gắn kết tình cảm mẹ con, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường type 2, ung thư vú, ung thư buồng trứng, loãng xương, và trầm cảm sau sinh. Đặc biệt, nuôi con bằng sữa mẹ còn tiết kiệm chi phí so với sử dụng sữa công thức.
Tuy nhiên, hành trình nuôi con bằng sữa mẹ không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Nhiều bà mẹ gặp phải các vấn đề phổ biến như cảm giác "không đủ sữa" hoặc việc trẻ từ chối bú mẹ.
Hình ảnh: Internet
1. “Không đủ sữa”
Phần lớn các bà mẹ có đủ sữa cho con, nhưng một số trường hợp lượng sữa không đủ hoặc mất dần do nhiều yếu tố. Điều này có thể làm trẻ tăng cân kém.
Hình ảnh: Internet
Nguyên nhân chính gồm:
Cách bú sai: Ngậm bắt vú kém, bú không đúng giờ, không được bú đêm, hoặc thời gian bú quá ngắn.
Tâm lý của mẹ: Căng thẳng, lo lắng, hoặc không tự tin vào khả năng nuôi con.
Thể trạng của mẹ: Các bệnh mạn tính, suy dinh dưỡng, hoặc sử dụng thuốc không phù hợp.
Tình trạng của trẻ: Dị tật bẩm sinh hoặc bệnh lý như chẻ vòm hầu, tim bẩm sinh.
Giải pháp:
Cho trẻ bú thường xuyên và đúng cách để kích thích tiết sữa.
Mẹ cần chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết.
Tránh stress, không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
Theo dõi tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé, không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Nếu mẹ bị tắc sữa, nên vắt sữa ra để tránh viêm vú hoặc áp-xe. Khi sữa mẹ dần trở lại, cần giảm lượng sữa ngoài và theo dõi cân nặng của trẻ.
2. Trẻ từ chối bú mẹ
Trẻ từ chối bú mẹ có thể do các nguyên nhân:
Bệnh lý: Trẻ ốm, đau, hoặc miệng bị đau do mọc răng, nhiễm nấm Candida.
Thay đổi trong môi trường sống: Xa mẹ, người chăm sóc mới, hoặc mùi cơ thể mẹ thay đổi.
Sữa mẹ quá nhiều: Gây khó chịu cho trẻ khi bú.
Giải pháp:
Nếu trẻ ốm, mẹ nên vắt sữa và cho uống bằng ly hoặc ống thông.
Điều trị các bệnh lý như nấm Candida hoặc các vấn đề bất thường khác của trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ.
Tránh dùng bình sữa hoặc núm vú giả để duy trì thói quen bú mẹ.
Điều chỉnh chế độ bú phù hợp, thường xuyên nhưng thời gian ngắn hơn khi trẻ khó chịu.
Nuôi con bằng sữa mẹ là một hành trình đầy yêu thương và cần sự kiên nhẫn. Việc hiểu rõ các vấn đề thường gặp và cách khắc phục sẽ giúp các bà mẹ tự tin hơn trong việc nuôi dưỡng con yêu. Hãy nhớ rằng, sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng, mà còn là sợi dây gắn kết thiêng liêng giữa mẹ và bé. Khi có các vấn đề bất thường về dinh dưỡng và tăng trưởng của bé các bà mẹ có thể đưa con mình đến khám tại phòng khám và tư vấn dinh dưỡng tại Bệnh viện Sản Nhi Kiên Giang để được các chuyên gia thăm khám và hướng dẫn cách chăm sóc tốt nhất cho bé yêu của bạn.
Tài liệu tham khảo:
- Bộ môn dinh dưỡng - An toàn Thực phẩm Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch (2020)- Dinh dưỡng cộng đồng- Nhà xuất bản Y học.
- Bộ môn dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm Đại học Y Dược Cần thơ (2023) - Giáo trình Dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm.
