Canxi đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành xương và răng cho thai nhi.
Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: Trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg, 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500mg.
Trẻ sơ sinh bị thiếu Canxi, có các biểu hiện như dễ bị giật mình, khó ngủ, quấy khóc hoặc co giật.
Trong thời kỳ có thai, nếu người mẹ thiếu Canxi, thai nhi sẽ có các ảnh hưởng như: Chậm phát triển, bệnh còi xương bẩm sinh, chứng khò khè bẩm sinh, dị dạng xương…
Mẹ thiếu Canxi trong quá trình mang thai thường tê chân, mệt mỏi, mất ngủ.
Khi nuôi con bú cơ thể mẹ suy yếu, đổ mồ hôi trộm, dễ sinh ra đau lưng, đau vai, đau khớp.
Sự thiếu canxi hấp thu trường diễn sau nhiều lần sinh là tiền đề gây loãng xương khi bước vào tuổi mãn kinh.
Mẹ cần bổ sung Canxi bằng cách ăn uống các thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra, cần bổ sung Canxi dạng viên dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
In bài viết